Juletid er motivationen til at tabe sig

Hvis der er en tid på året er en stor motivation til at tabe sig, ville dette være jul!

Må ikke blive fordømt som de andre 90 procent af mennesker venter for nytårsaften, desto bedre det nye år, blot for at ende med varig omkring en uge og en halv, eller indtil juleferien er over . Det er, når de vender tilbage til deres normale rutine i arbejdet og ønsket om at tabe blev udskudt til endnu et år!

Har du lyder bekendt?

Motivationen til at tabe

Her er flere grunde til, at julen er en stor motivation til at tabe sig.

• Den firmafest til jul og ønsker at se godt ud i den valgte kjole

• julefrokost i familien, ønsker at imponere familien, hvor godt du ser ud.

• Looking se godt ud på dansen kjole til nytårsaften fest

• At kunne nyde julen mere og ikke behøver at føle sig skyldig

• Husk dit mål vægt for nye år

• ikke være i 90 procent af beslutningstagerne i det nye år til at tabe sig, ikke kun for at opfylde nogensinde

Sådan kommer motiveret til at tabe

Jeg er sikker på du har mange grunde til at føle sig motiveret og tabe, men det store spørgsmål er, hvordan kan du starte?

En af de bedste måder er encontratar en slægtning, en ven eller en person på kontoret, der har samme mål med eliminra mave fedt

• Etablere en plan for at gå, ride eller svømme sammen et par formiddag en uge før eller efter arbejde.

• Aftal at støtte hinanden og forpligte sig til at nå dine mål

• Planlæg dine måltider for ugen og undgå praktiske muligheder

• Hold hinanden ansvarlige, støtte hinanden, hvis nogen glider lejlighedsvis.

• Recompensense sig til at nå små bedrifter

• En dag om ugen, de kan spise hvad de vil, men tilbage til arbejdet den næste dag.

Motivationen til at tabe

De sundhedsmæssige fordele og følelse af velvære, der kommer fra at have en sund vægt bør være en motivation til at tabe sig, men de fleste af os som regel bare ændre vores vaner, når der er overvægtig eller ønsker at se godt ud i tøj hensigtsmæssigt og station.

  0   0

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha