Bekæmpelse af stress på kontoret

Arbejdspladsen er blevet fuldstændig forvandlet i de sidste 30 år. Teknologiske fremskridt, såsom fremkomsten af ​​computeren og internettet dominans, for evigt har ændret vores arbejdsmiljø og måde at arbejde på. I dag, vi typisk arbejder på et kontor 8 timer om dagen, skjult bag skærme og skærmvægge, isolerede og stressede. Der er mere arbejde pres end nogensinde: de konstante teknologiske innovationer kræver konstant opdatering af vores viden, svulme vores forventninger til, hvor meget arbejde, vi gør, og når det kommer til udelukkende at kommunikere via e-mail, vi isolerer vores kolleger.

Men job stress kan bekæmpes, er det vigtigt at erkende deres årsager. Hvert kontor, da hver person er forskellig, men vi kan identificere nogle fælles træk. Arbejde stress er normalt baseret på en følelse af usikkerhed, relateret til frygt for at fejle og ikke være i stand til at opfylde målene. En af de største måder at bekæmpe frygten for fiasko er at fremme og lette dialogen mellem medarbejdere, fordi det letter kreativitet. Adskillige studier i, og dermed følelse af tilfredshed blandt arbejdere. Så det er bedst at organisere kontoret for at lette kommunikationen. Der er flere måder at gøre dette, såsom kun at bruge glas kontor skillevægge, eller oprette et fælles rum med et rundt bord eller en sofa, hvor arbejdstagere kan mødes uformelt og socialisere i pausen.

En anden mulig løsning er at lade arbejderne bestemme deres egne daglige mål, så ikke føler sig overbebyrdet med en liste over opgaver umulige at gennemføre. Undersøgelser viser, at en del arbejde bedre i morgen og andre er mere produktive i eftermiddag, så det er bedst at lade den enkelte medarbejder bestemme deres eget tempo. Dette viser medarbejderen din chef har tillid til ham, og lader dig også arbejde mere frit og produktivt, i henhold til dens naturlige tempo. Også, lad de ansatte arbejder i grupper en dag om ugen for eksempel, kan du nedbryde barrierer mellem arbejdstagere og fremme brugen af ​​fantasi. Det vigtigste er at afslutte de følelser af isolation og overbelastning, og fremme kreativitet ved at skabe et mere åbent arbejdsmarked.

  0   0

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha