18 naturmedicin og Hjemmelavet For Hovedpine og migræne

18 naturmedicin og Hjemmelavet For Hovedpine og migræne

Den hovedpine for spændinger som følge af sammentrækning af hoved og hals muskler. Andre årsager til hovedpine kan være af følelsesmæssig oprindelse, hormonelle forandringer eller udmattelse. Her er 12 retsmidler til at lindre den.

Home retsmidler mod hovedpine

1. Løsning til at lindre hovedpine med kamille:

Kamille er meget godt for mange ting, en af ​​dem, lindre hovedpine. Placer en håndfuld af kamille i ½ liter kogende vand. Vente 10 minutter og stamme. Tilsæt et par dråber citronsaft før drikker.

2. Lemon Herb Tea:

En af fordelene for citron te sundhed er, at det lindrer hovedpine. Forbered ved infusion.

3. pose med is:

Denne løsning er meget populær og meget effektiv til at eliminere hovedpine. I en pose sætte flere isterninger. Placer posen på hovedet, ligge ned og forsøge at slappe af.

4. Kolde kamille at fjerne hovedpine:

Igen kamille, men denne kolde tid. Lav en kamille te og lad nogle isterninger indtil godt kølet. Soak en klud i kamille og sted på øjenlågene i 20 minutter.

5. Massage:

Der er tre vigtige punkter, der bør masseres til at lindre hovedpine. Over øjnene, templer og næse base.

6. artiskok:

Hvis du lider jævnligt af hovedpine, en god mulighed at indarbejde artiskokker i din kost. Den artiskok er meget god til at bekæmpe ondskaben i leveren og ofte hovedpine stammer i leveren.

7. Lavendel æterisk olie til hovedpine:

Har en massage med to dråber lavendel olie i kraniet basen, templerne og bag ørerne. Pas på ikke at komme i øjet.

8. Hydroterapi:

Fold en klud og lægges i blød i varmt vand, afløb. Påfør på halsen i to minutter. Gentag proceduren, men med et håndklæde dyppet i koldt vand. Gentag i 15 minutter.

9. fodbad:

1 spsk sennep te, 1 kop vand, 2 håndfulde havsalt. Opløs salt og sennep i varmt vand. Placer i en container og suge dine fødder. For de bedste resultater skifte mellem en beholder med koldt vand og en varmt vand. Ved at aktivere cirkulationen hovedpine vil blive lettet.

10. Løsning for mynte med hovedpine:

Tilføj tre dråber pebermynte og syv lavendel olie til en fordamper eller en skål med meget varmt vand og derefter inhalerer. Du kan også sætte to våde poser af pebermynte te på lukkede øjenlåg i fem minutter.

11. Koffein:

En stærk kop kaffe reducerer betændelse i blodkarrene og dermed lindrer hovedpine. Men hvis du er sædvanligt kaffe forbruger måske ikke have megen effekt.

12. lindre hovedpine med olivenolie:

Olivenolie indeholder en antioxidant, der siger, at det kan lindre symptomerne på hovedpine. To spiseskefulde olie te olivenolie kan være nødvendigt at fjerne denne hovedpine.

Migræne

Normalt advarsel om, at du vil få en migræne, begynder at se små prikker af lys. Derefter begynder den hovedpine og kvalme.

Migræne årsager kan variere: hormonelle forandringer, p-piller, springer over et måltid, ekstreme følelser og endda nogle fødevarer eller lugte kan være årsag til migræne. Jeg er glad for der er hjem retsmidler til at afhjælpe dette irriterende smerte, her er 6:

Hjem retsmidler til at lindre migræne

1. Ginger

Ingefær kan være meget effektiv til at lindre og forhindre en migræne. Dette krydderi har været anvendt i mange år og i mange kulturer som et hjem middel til at lindre hovedpine og kvalme. Det menes, at denne effekt er, at ingefær virker som aspirin, fordi det blokerer syntesen af ​​prostaglandin, et stof, der hjælper med at kontrollere inflammation i kroppen.

Det anbefales, at når du er begyndt de visuelle blinker, hvilket er normalt et tegn på, at migrænen vil få dig til at tage en tredjedel af en teskefuld ingefær pulver røres i et glas vand.

2. En anden hjemme middel mod migræne:

Fyld en pose med vand og is. Læg dig ned med fodsålerne rører taske med koldt vand og dække med et ark. Så bo 30 minutter til en time.

3. Apple cider eddike til at fjerne hovedpine:

Vises igen denne magiske væske! Tag to spiseskefulde af æble cider eddike kan lindre migræne. Det skal opløses i et glas vand, så det ikke er så kraftig smag.

4. aromaterapi til at lindre migræne:

Aromaterapi kan være godt at lindre migræne. I en gryde med koldt vand, sætte 5 dråber lavendel æterisk olie. Fugt en klud med vand og plads i nakken eller hovedet.

5. Herb Santa Maria til migræne:

Undersøgelser har vist, at urten St. Mary, også kendt som Matrem hjælper med at forhindre hovedpine. Dette lægemiddel planten indeholder forbindelser kaldet Parthenolides, som hjælper til at styre udvidelse og sammentrækning af blodkar i hovedet. Når en migræne starter, hjernen frigiver et hormon kaldet serotonin, som bremsende blodkar. Santa Maria neutralisere denne aktivitet, dilatere blodkar. Urten St. Mary kan findes i te eller tinktur, selv om de nyder bedre at forbruge det friske i salater.

6. vandmelon skræl:

En anden populær løsning til at fjerne hovedpine er at sætte et stykke vandmelon skorpe på templer og overlade det til at fjerne smerter.

  0   0

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha